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Consejos de salud dentalLa época de un enfermo que entendía muy poco y asumía, sin rechistar una palabra, todas las indicaciones que le hacía su médico ha llegado a su fin. La sociedad estará poco a poco mejor formada en todo lo que tenga que ver con salud y enfermedad, y podrá comunicarse de una forma eficaz con todos los profesionales sanitarios. Cuando esto se generalice, los buenos facultativos se sentirán, con seguridad, muy aliviados. Cómo podemos prevenir la aparición de caries • Controlando los alimentos ricos en hidratos de carbono (azúcares). • Realizar un buen cepillado para eliminar la placa bacteriana después de cada comida y sobre todo antes de acostarse. • Mantener una buena higiene buco-dental. • Aplicación de flúor para aumentar la resistencia del esmalte del diente a los ácidos pue producen las bacterias de la placa bacteriana. • Sellado de fisuras colocación por el dentista de una fina capa de material a base de composites, en los surcos profundos de los dientes. • Revisiones periódicas en las que el dentista puede realizar un diagnostico y tratamiento precoz de la caries incipiente. En niños cada 6 meses. Cómo tiene que ser mi cepillo dental La cabeza del cepillo debe ser pequeña para facilitar el acceso a cualquier zona. El material de las cerdas tienen que ser sintéticas y sus extremos redondeadas para no traumatizar los tejidos bucales. Las cerdas distribuidas en el cabezal en 2 o 3 hileras de penachos longitudinales. • El mango lo mas recto posible. • La dureza de las cerdas debe ser blando o de dureza media. • Renovar el cepillo periódicamente. Cuantas veces tengo que cepillarme al día Los dientes tienen que ser cepillados después de cada comida. Es muy importante el cepillado de la cena. "Nunca acostarse sin realizar un buen cepillado". Cómo tengo que cepillarme Siempre seguir una pauta. Por ejemplo iniciar el cepillado por la cara vestibular de los dientes (zona del diente que contacta con la mejilla y labios) con un movimiento del cabezal del cepillo de la encía hacia el borde de la pieza dentaria. Continuar por la cara lingual y palatina (la que contacta con la lengua). Finalmente cepillar las caras oclusales (las que se utilizan para triturar). Es necesario también pasar el cepillo por la lengua . Qué son los cepillos ínter proximales Se recomienda su uso en pacientes con prótesis o con patología periodontal, para cepillar el espacio ínter proximal (espacio entre dos piezas y encía).Consta de un mango en cuyo extremo hay un escobillón de fibra, pueden ser de distintos tamaños y formas. Son útiles los cepillos mecánicos Son muy recomendables en personas con minusvalías que tienen mucha dificultad para la utilización de un cepillo normal. Si se emplea correctamente podemos lograr un buen cepillado similar al de la técnica manual. |
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